ここ最近ジョギングを始めました。
きっかけを言いますと・・・
特にないのですが、あるならば
もう少しで毎年来る健康診断が近づいたから
にしときます。
奥さまには
「あんた、どうせ健康診断終わったら
もう走らんのやろ！」と言われていますが
一度始めた事なので最低でも１年は意地でも
続けてやろうと思っています（笑）
夜走るのは今の状況だと難しいので
朝走る。
４時半過ぎに起きて走る。
長年、スポーツっていうスポーツを
していなかったので今は距離を伸ばすって
いう事よりまず体を作る段階。
なので距離にしては約３キロくらい。
でも体を動かす言ってしんどいですが
少し体調が良い。
早寝、早起きはやっぱりいい事って
いうことなんでしょうか！
