退院してから約１週間がたちます。
もうお腹の手術あとはそんなに痛くはないので
先々日からジョギングを復活。
走る前は少し、恐る恐るでしたが
特に問題なく７キロを走り終えました。
で昨日もジョギングし、只今太ももの
強烈な筋肉痛におそわれてています・・・
たった２週間走らなかっただけで
筋肉ってすぐおちてしまうものなんですね。
大体、１週間の内、４日から５日走るのですが
今日は雨が降っているのでお休みです。
まぁ３日連続が少しのブランクできついので
良しとしましょう。
でも、ぼちぼちペースを上げないと
年末の加古川マラソンに間に合わなくなりそうです・・・
