こんにちは。
モリシタ・アット・リフォーム一番の汗かき有吉です。
ここ最近、毎日気温が３５℃を超えていますが、
お変わりなく皆様お元気でしょうか？
今回のブログのテーマはずばり「暑さ対策」です。
ほんの少しでも快適に暮らせるよう願っております。
その① 扇風機をうまく使う
使うものは扇風機とペットボトル数本と桶（水がためられるもの）
まず、夜のうちにペットボトルに水をいれ冷凍庫にいれておいてください。
凍ったペットボトルを水をはった桶にいれてください。
それを、扇風機の前に置いて扇風機ON！エコです。
一度ためしてみてください。
その② お風呂に入る
暑いからといって今日はシャワーにしよう。
そう思うのは私だけじゃないはず・・。
何がつらいって夜寝苦しいのがいやですよね。
原因はお風呂にありました！
お風呂に少しでもつかる方がその後の体温の下がりが早いようです。
夜寝苦しい方は一度お風呂にゆっくりつかってみてはいかがでしょうか？
その③ 夏バテには酒がよい！？
夏といえば、海にキャンプにプールにと楽しいこともありますが、
夏バテ 文字通り夏の風物詩といえますでしょうか。
夏バテに効果的な飲み物を紹介しましょう。
スポーツドリンクや熱中症対策飲料などは定番中の定番ですが、
今回紹介するのは、「甘酒」です。
アルコールが入っているものもあるので注意が必要ですが
この甘酒、なんと栄養素が豊富に入っているそうです。
夏バテぎみの方試してみてはいかがでしょうか。私も飲んでみます。
さて、ずいぶん長くなりましたが暑い夏乗り越えていきましょう！
無理は禁物ですよ！
8月には、モリシタ夏祭りイベントもありますので元気に頑張りましょう！
営業部 有吉でした！
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