こんにちは！工事部の遠藤です。
雨が多くジメジメして、嫌な天気ですね
そろそろ梅雨も明けてもらわないと外回りの工事が進まなくて困ります。。
先日、毎年ご協力業者様にご参加いただき開催する「安全大会」を行いました。
例年は大きな会議室を借りて開催するんですが、今回はコロナウイルスを考慮して
オンラインで会議ができるZOOMでの開催となりました。
毎年、講師の先生をお招きして講演いただくのですが、
今回は 泰丘良玄 様にお忙しい合間を縫ってご講演いただきました。
泰丘様は愛知県にある泰岳寺の副住職を務められている方です。
「当たり前の有難さに気づく禅の教え」をテーマにご講演をいただきました。
講演のなかでイスに座って行うイス坐禅というものをご紹介いただいたんですが
少しの間、背筋を伸ばして呼吸を整えて何も考えずに座っていることで
すごく頭の中がスッキリして心が落ち着きました。
これから暑さが本格的になってきますし、コロナウイルスももうしばらくは続きそうです。
ネガティブなニュースばかりが目につき、ストレスも溜まると思います。
そんな時に、イスでもベットでもリラックスできるところに座って心を落ち着かせてみてはいかがでしょうか。
遠藤
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